Ayurveda è una parola sanscrita composta da: ayus che significa Vita, veda che significa Scienza; quindi ayurveda vuol dire “Scienza della Vita”.
Secondo l’Ayurveda una persona è da considerarsi sana quando la sua mente, i suoi organi di senso e la sua anima (e i tre doshas: Kapha, Pitta, Vata) sono in stato di perfetto equilibrio e il corpo è libero da disturbi .
L’Ayurveda si occupa della conservazione e della promozione della buona salute oltre alla prevenzione e cura della malattia.
La tecnica migliore per fare questo è l’utilizzo della terapia del massaggio.
Viene utilizzato olio riscaldato perché il calore svolge un ruolo fondamentale nel trattamento. Si usano olii di mandorle, d’oliva, sesamo e ghee (burro chiarificato).
Gli olii Ayurvedici medicati (preparati secondo le antiche ricette) servono a bilanciare diversi squilibri ed hanno proprietà terapeutiche molto efficaci.
Esistono vari tipi di trattamenti, alcuni sono:
• ABHYANGA: il trattamento tradizionale fatto con olii medicati caldi.
• SIRO’BHYANGA: trattamento alla testa, utile contro il mal di testa, la caduta dei capelli (rende forte la radice del capello), promuove la carnagione del viso, dona alla persona un sonno sano.
• PADABHYANGA: trattamento alla pianta dei piedi, allevia la fatica, aiuta la vista e il corretto funzionamento degli organi uditivi, aiuta ad avere un rilassamento profondo e un sonno piacevole.
• SHIRODHARA: flusso di olio o latte sulla fronte. E’ una delle terapie più importanti per i disturbi legati alla testa, al collo, al naso, alla gola, agli occhi ma soprattutto al sistema nervoso.
• SHIROBASTI: oleazione della testa. Viene effettuato con un cappello tubolare di cuoio in cui viene versato dell’olio che verrà assorbito dalla testa lentamente.
Utile per i disturbi alla testa e l’insonnia.
• DHARA LOCALE: flusso d’olio su una parte del corpo. E’ un rimedio naturale per i dolori articolari e muscolari.
• UDVARTANA: applicazione di una pasta di erbe sul corpo.
• NASA PURNA: oleazione attraverso il naso.
• KARNA PURNA: oleazione attraverso le orecchie.
I benefici del trattamento sono: aiuta ad affrontare la fatica fisica e mentale, nutre i tessuti del corpo, aiuta chi ha problemi d’insonnia, facilita il rilassamento, previene e corregge i disturbi del sistema nervoso, rimuove i blocchi energetici e le tossine.
OM SARVE’ BHAVANTU SUKHINAH
SARVE’ SANTU NIRAMAYAH
SARVE’ BHADRANI PASHYANTU
MA KASHIT DUHKHABHAK BHAVET
Che tutti siano liberi da malattie
Che tutti possono incontrare buoni auspici
Che tutti siano felici
Che nessuno debba soffrire
(Mantra secolare)
