content top

POESIA TERAPEUTICA...

POESIA TERAPEUTICA

POESIA TERAPEUTICA
La narrativa di sé e della propria vita, ma anche delle fantasie che scaturiscono dall’inconscio è un aiuto molto intimo che possiamo darci da soli quando più ne abbiamo voglia.La mente si riorganizza e si possono...

SEI GUFO O ALLODOLA ?...

SEI  GUFO  O  ALLODOLA ?

SEI GUFO O ALLODOLA?
Siete più svegli e attivi la mattina, mentre la sera morite di sonno? Oppure la mattina siete degli zombie,mentre la sera dei leoni?
Beh, dipende dal vostro Cronotipo, ovvero se siete allodole o gufi!
Vengono...

DESIDERI FITTIZZI...

DESIDERI FITTIZZI

DESIDERI FITTIZZI

In una società dove il consumismo è prioritario e gli accessori raccontano tutto del tuo status sociale, l’apparenza diventa di fondamentale importanza a tutte le età. Gli adolescenti sfoggiano brillanti I pod, cellulari...

Presente, Passato, Futuro…...

Presente, Passato, Futuro…

Presente, Passato, Futuro…

Per ogni cosa c’è un tempo e c’è un tempo per ogni scopo sulla terra: un tempo per nascere e un tempo per morire. Un tempo per seminare e un tempo per raccogliere ciò che si è seminato. Un tempo per...

Corpo e Mente: Il Training Autogeno...

Corpo e Mente: Il Training Autogeno

Come lo definì Schultz è un metodo di autodistensione da concentrazione psichica, in altre parole si raggiunge il completo rilassamento tramite la concentrazione.
Consiste nella ripetizione di alcune formule che aiutano la persona a focalizzare...

NATALE E PSICOLOGIA (FRA PACCHI E RICO...

NATALE  E  PSICOLOGIA (FRA PACCHI E RICORDI)

Firenze risplende di luci ed addobbi. Famiglie in subbuglio pensano a quale regalo sia meglio per il parente vicino o per l’amico lontano, inondando le strade di frenetiche buste colorate. Tenere manine scrivono letterine a Babbo Natale che...

Trasformare la propria vita in un raccon...

Trasformare la propria vita in un racconto

Scrivere un racconto o una poesia quando si è in un momento difficile, immaginare di essere altro da sé per raccontarsi e ri-raccontarsi su un piano simbolico....

Gli esercizi di bioenergetica...

Gli esercizi di bioenergetica

Gli esercizi di bioenergetica
Se vengono praticati meccanicamente, ne otterrete ben pocoSe li eseguite in modo coercitivo, ne diminuirà l’efficaciaSe li eseguite in modo competitivo, non proverete nullaChi li avrà praticati con particolare...

La narrazione del Sogno, la narrazione d...

La narrazione del Sogno, la narrazione di Sé

La narrazione del Sogno, la narrazione di Sé
In psicoterapia, il modo in cui il paziente racconta se stesso e la sua vita, ovvero la narrativa, è di grande importanza perché dà la possibilità di lavorare con le metafore (es.: mi sento...

La voce del corpo e la bioenergetica...

La voce del corpo e la bioenergetica

Il nostro corpo ci parla continuamente ma non è facile ascoltarlo perché spesso non ne conosciamo il linguaggio, quindi per farsi sentire è costretto ad urlare e a difendersi costruendo delle rigidità muscolari, bloccando il respiro e la possibilità...

« Precedente