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La leggenda sull’origine del...

La leggenda sull’origine dello Yoga
Si narra che in origine lo Yoga fosse riservato solo alle divinità, in particolare agli dei. Shiva però acconsentì ad impartire gli insegnamenti sullo yoga a sua moglie Parvati ed il luogo scelto...

Rimedi digestivi...

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Il Potassio...

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Aforismi...

Aforismi

La meditazione non è altro che un tornare a casa, un semplice riposarsi un po’ all’interno del proprio essere.
Osho

La nostra unicità è il dono più prezioso che abbiamo.
(Craig Warwick)

In ogni istante della nostra...

PEPERONCINO...

PEPERONCINO

Il peperoncino è dotato di molte proprietà e di tanti benefici. Si tratta di funzioni terapeutiche, dimagranti, nutritive e si dice anche afrodisiache. Si configura come un vero e proprio antiossidante e la ricerca...

Biscotti allo Zenzero...

Biscotti allo Zenzero

Biscotti integrali allo zenzero e limone
INGREDIENTI PER 8 PERSONE
– 250 g di farina integrale
– 80 g di zenzero fresco grattugiato
– 70 g di zucchero di canna
– 1 uovo
– 1 tuorlo...

SESAMO...

SESAMO

Il sesamo è una pianta autunnale, le cui varietà si distinguono in base alla colorazione dei semi. Questi ultimi sono composti per una minima parte di acqua, mentre i grassi detengono un ruolo di primo piano. Non sono assenti carboidrati e proteine....

NADI SHODHANA...

NADI SHODHANA

NADI SHODHANA PRANAYAMA:
Nadi shodhana Pranayama è un preludio indispensabile per le pratiche meditative avanzate. Induce calma e tranquillità. Tutti i canali pranici vengono sbloccati.Il flusso di prana nelle...

Vrksasana...

Vrksasana

È una posizione indicata per rinforzare i muscoli delle gambe e per sviluppare l’equilibrio (sia fisico che psichico). È inoltre perfetta per chi ha bisogno di connettersi con la terra o ha difficoltà a stare...

Prugne secche...

Prugne secche

Mangiare prugne secche può aiutare a prevenire e combattere i problemi di osteoporosi nelle donne in menopausa. La conferma arriva da una ricerca condotta dalla Florida State University e pubblicata sul British Journal...